Детокс команды или способ понять себя лучше

Команда распределилась по машинам, по 5 человек в каждой. По жребию определили состав команд, кто с кем едем до базы отдыха. За 10 минут до выезда, модератор скинул в общую группу в ВК задания. Время в пути 2 часа. Команды должны выполнить задания и результаты скинуть в группу.

Задание на группу выглядело так:

Выбрать тайм-кипера и лидера. Тайм-кипер следит за тем, чтобы команда уложилась в 5 часов отведенного времени для выполнения заданий и подготовки к КВН. Лидер диктует задания и следит за их правильным выполнением. 

1. Каждый представляется тремя словами, которые характеризуют тебя как личность. Например, добрый, целеустремлённый̆, ответственный̆.

2. С каким животным ты себя ассоциируешь и почему.

3. Какие два качества тебе в самом себе не нравятся и почему.

4. Качества, которые ты хотел бы в себе изменить или приобрести.

5. Какой̆ самый̆ важный̆ навык ты приобрёл за последние 5 лет? Как ты научился этому и что это значит для тебя?

6. Занимаешься ли ты тем, чем хочешь в жизни? Если нет, то чем бы хотел заниматься?

7. Чем будешь заниматься в 80 лет?

8. Назвать 6 моментов из жизни, которые оказали влияние на тебя.

9. Рассказать о своих успехах, падениях, навыках, эмоциях за последний год.

10. Последнее задание по прибытию на базу отдыха, проговорить в кругу компании в свободной̆ форме, что планируешь через 2 года, 5 лет. 

При выполнении заданий соблюдается дисциплина. Молчать, когда готовимся к заданию и не перебивать друг друга, когда говорим.

К каждому заданию дается время для подготовки. Количество времени на подготовку определяете самостоятельно.

По приезду команды разбежались по комнатам для подготовки к КВН. Вечером провели КВН, поужинали, завершили день танцами и настольными играми.

Утро началось с общей пробежки и зарядки на свежем воздухе. Позавтракав, встретились в большом зале, уселись в круг. Проработали принципы компании.

Затем ребята взяли заранее приготовленные пледы, расстелили на пол и легли. Нужно было принять удобную позу, закрыть глаза и полностью расслабиться. Предложил вспомнить или представить момент, который вызывает положительные и теплые эмоции.  Кто-то поделился вслух, что всплыли воспоминания из детства: лето, солнце греет тело, рядом отец косит сено, ты пьешь теплое молоко, кусая кусок свежеиспеченного хлеба. Кто-то представил себя единственным жителем планеты, где нет правил и установок, ты ощущаешь себя свободно и легко.

Упражнение похоже на медитацию, направленное на осознание своих мыслей и чувств.

На обратный путь командам также выслано задание. Поделиться со всеми, ответив на следующие вопросы: Что было особенно полезно? Чему вы научились? Что новое для себя взяли? Что нового узнали? Что полезного для себя открыли?  С учетом того, что пережили, что будем делать по-другому?

 1) Что было особенно полезно?

* Ещё больше поняли, что важно научиться слышать друг друга, если хотим быть услышанными.

* Нельзя позволять кому-то или чему-то портить твой день. Важно контролировать свои эмоции и отдавать отчёт тому, как ты относишься к той или иной ситуации.

* Если мы не говорим открыто о своём напряжении, то оно так и останется внутри нас. Мы должны научиться давать друг другу качественную обратную связь с объяснением причин.

* Нужно более чутко относиться к другим. Часто мы не знаем "бэкграунда" и оцениваем ситуацию поверхностно. Следует понять, что беспокоит человека и предложить ему помощь. Возможно именно этого он ждёт от нас, но не хочет/стесняется об этом говорить.

* Танцы, проработка принципов компании.

* Командное взаимодействие.

2) Чему мы научились?

* Мы научились слышать друг друга и принимать мнение каждого, находить компромисс.

* Фильтровать, что важно, а что нет.

* Доверять людям, дать возможность проявиться в команде.

* Смог услышать и понять другого члена команды.

* Научился не привлекать на себя внимание. Управлять своими эмоциями. Давать проявляться другим лидерам. Сдерживать свои мысли и не мешать процессу.

* Преодолеть свой эгоизм, переступить через себя, принимать мнение других людей, быть самой собой.

3) Что новое для себя взяли?

* Прописали новые принципы для компании.

* Разработали новую концепцию поиска новых бойцов, проведения собеседования/ввода в должность.

* Задачи решаются независимо от ситуаций.

* Самому понимать, кто решит за тебя, если не ты.

* Всегда нужно вести диалог, каждый человек проявляется по-разному.

* Высказывать свои мысли и идеи, не держать все в голове.

4) Что полезного для себя открыли?

* Как человек проявился, такой он и в жизни.

* Ребята артистичные.

* Нужно работать в команде.

* Каждый человек уникальный и к каждому нужен свой подход.

* Вовлеченность в процесс, научилась взаимодействовать внутри команды.

* Научился управлять процессом, быть сдержанным.

5) С учётом того, что пережили, что будем делать по-другому?

* Будем заранее распределять зоны ответственности.  

* Будем культурно и этично себя вести по отношению к друг другу.

* Желание разбираться в процессе, чем больше будет это во мне, тем лучше будет результат.

* Прописать этикет для мужчин.

* Больше идти на диалог.

* Если кто-то поступает несправедливо, говорить ему об этом качественно, стараться исправить эту ситуацию.

Все проделанные задания скинуты в общий чат команды. Когда читаешь, понимаешь, что ретриты оправдывают себя. Проводить корпоратив ради корпоратива нет смысла. Мы познаем, раскрываем себя, друг друга.  Все это позволяет расширять мировоззрение и выходить на новый уровень.